阳光自律app是一款帮你管住手机专注做事的工具，设定好时间后手机屏幕无法打开，被屏蔽的应用也不能用。软件内置番茄钟和时长统计功能，还能累积专注时间解锁勋章，照着做就能慢慢克服拖延，日常想戒手机瘾提高效率用它很管用。感兴趣的朋友快来下载体验吧!
1、 开启锁定后手机屏幕无法点亮，设好的时间内只能干正事，想刷手机都刷不了强行断了念想。
2、 可自由选择锁定期间允许使用的应用，学习类工具保留其他娱乐软件全屏蔽，管住手但不耽误查资料。
3、 锁定时长灵活设置从一分钟到二十四小时都行，根据任务大小来定，碎片专注和大段沉浸都能支持。
4、 番茄钟支持自动循环，专注一段休息一会儿再继续，节奏感有了做事效率比死磕高不少。
1、 时间累积配合勋章系统让自律有反馈，每天专注了多久一目了然，攒勋章的过程像打怪升级有动力。
2、 记录功能多样快捷，每次专注的时长和类型都能回看，清楚自己的时间花在哪方便后续调整计划。
3、 对拖延症对症下药，想做事时总会冒出别的事干扰，用强制锁屏把退路封了反而能静下心来开始干。
阳光自律app把强制锁屏和番茄钟做得比较实用，时长统计和勋章系统让坚持更有动力。整体是一款有效的手机戒断工具，想克服拖延专心做事的话值得下载试试。
