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1、 按需求制定每天计划并督促按时完成，把要做的事列清楚，不容易漏掉重要事项。
2、 给任务加上日期和提醒保证不错过节点，到点自动通知不用自己时刻惦记着。
3、 日历视图直观展示每天日程安排，一周或一天的内容铺开看得清楚，安排时间心里有底。
4、 记录和追踪每个习惯的执行情况，坚持了几天一目了然，看到进步更能继续往下走。
1、 设置多时段定时锁机自动开始专注，到点手机就限制使用，防止学着学着就刷起手机。
2、 一键锁机快速进入工作学习状态，不用靠意志力硬撑，强制切断干扰源效果来得直接。
3、 印象时间app能定时专注，设置多时段定时锁机，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间。
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