自律石头免费版是一款帮助改掉坏习惯养成自律好习惯的手机软件，让大家在合理使用手机的同时，慢慢的培养健康的生活习惯，可以通过完成一系列有益的行为来赚取手机使用时长，这些行为不仅对身体和心理健康有益，还能让用户感受到成就感，每天的手机使用时长都能自动记录下来，在看到自己进步的同时，获得持续的动力，从而更有信心地坚持下去。
1.自律石头免费版支持签到打卡，每天或每周完成任务并进行打卡记录，按时完成每天任务。
2.借助智能分析功能，依据过往的行为数据与个人喜好，精准推送贴合需求的目标与习惯养成方案。
3.参与或发起自律小组，与志同道合的伙伴们共同交流经验、相互监督，从而提升自律动力。
1.通过精准的数据统计与深度分析，帮助用清晰了解自身的优势与待提升之处。
2.借助虚拟勋章、排行榜等激励手段，充分调动用户的积极性，增强成就感。
3.把宏大的目标拆解成一系列具体的小任务，按日或按周逐步推进，这样可以有效降低执行难度。
自律石头免费版是一款能够提升自我管理能力、养成自律习惯的软件，不仅具备全面的功能和简洁的操作界面，还通过科学的规划方法与充满趣味的挑战，在轻松愉悦的氛围中逐步实现自我突破与成长。
