自律石头官网版软件是一个深思熟虑的工具APP，旨在帮助用户逐渐摆脱对手机的依赖，帮助你温和地戒掉手机成瘾，它摒弃了传统的一刀切的时间限制，创新性地引入了“好习惯救赎”机制，你只需要增加你的日常步数，坚持阅读和学习，以及其他积极的行为来获得更多的手机使用时间，这种方法不仅让你在享受手机乐趣的同时感到放松，而且在不知不觉中培养了健康的生活习惯。
1.还支持对指定应用程序的使用期限进行自定义限制，灵活适应您的个人需求。
2.手机使用更加自由自律，重新掌握生活的主动权，享受更充实、更平衡的生活。
3.手机上指定应用程序的日常使用时间，用户调整难度级别，不同的使用习惯。
1.用户可以根据自己的习惯和目标灵活选择难度，逐步挑战更高水平的自律。
2.增加持续坚持的可能性，Forward应用程序和娱乐应用程序所花费的时间。
3.剩余的娱乐时间和兑换次数。通过使用“超时提醒”功能，会及时推送提醒。
4.在日常碎片化使用场景中尤为重要，有效避免了长时间盯着屏幕的负面影响。
1.支持根据每日步数解锁更多使用时间，支持根据指定应用解锁更多使用时间。
2.如使用阅读应用和学习应用，可以轻松浏览社交媒体而不必担心。
3.有三个难度级别：简单、中等和困难，步数与娱乐时间兑换比例根据难度而降低。
4.简单模式下，1000步兑换10分钟的娱乐时间，模式为5分钟，困难模式为2分钟。
